find your flow
ocho
find your flow
ocho
אוצ׳ו הוא בית לתנועה אפקטיבית ומעצימה. אנו מציעים חוויית אימון טרנספורמטיבית שתוציא אותך חזקה יותר, ארוכה יותר ומחוטבת יותר מכל אימון, תוך שחרור מתחים והעצמה פנימית. עם מגוון שיעורים ואימונים דינמיים לחיזוק הגוף והנפש, צוות מנצח מלא בידע ובניסיון, וסטודיוס שהם חוויה בפני עצמה, יצרנו מרחב שבו כל גוף יכול להגיע לגרסה החזקה והמדויקת ביותר שלו - בקצב שלך, בדרך שלך, עם תוצאות אמיתיות ומלא אנרגיה טובה.
our locations
הסטודיואים שלנו נבנו בקפידה, עם תשומת לב לאווירה, לציוד ולחוויה שנשארת גם אחרי האימון. רצינו ליצור מקום שהוא לא רק חדר כושר, אלא חלל נעים, מוקפד ומזמין – שמעניק חוויה מקצועית ומעצימה בכל מפגש.
our schedule
הלו״ז שלנו מאפשר למצוא את השיעור שמתאים בדיוק לכם – בזמן שנוח לכם, באנרגיות שמתאימות לכם. פשוט לבחור ולהצטרף.
למה דווקא פילאטיס?
- משפר גמישות ומגדיל טווח תנועה בלי להעמיס על הגוף.
- מחבר בין ריכוז, שליטה ונשימה ומביא שקט לגוף ולראש.
- מתאים לכל רמה – מהצעד הראשון ועד אתגרים מתקדמים.
- משחרר מתחים וכאבים דרך תנועה מדויקת ונשימה מודעת.
- מחטב, מחדד את שיווי המשקל ומשפר שליטה מלאה על כל שריר.
- מחזק את שרירי הליבה ומשפר את היציבה כבר מהאימון הראשון.
מה מתאמנות מספרות
ready? let's go
כרטיסיית היכרות עם אוצ’ו.
5 אימונים, בלי התחייבות.
רק את, אנחנו, והזדמנות להרגיש איך זה להתאמן במקום שעושה את זה אחרת.
בואי לגלות איך נראית חוויית כושר מדויקת, אישית, ולא מתפשרת – מהאימון הראשון.
ocho
academy
קורס מדריכות מזרן
קורס למדריכות בוגרות קורס מזרן שרוצות להעשיר, להעמיק, ולהרחיב את סל הכלים המקצועי שלהן
קורס מדריכות רפורמר
קורס למדריכות בוגרות קורס מזרן שרוצות להעשיר, להעמיק, ולהרחיב את סל הכלים המקצועי שלהן
קורס מדריכות משולב
למתאמנות מנוסות שמעוניינות להפוך את האהבה שלהן למקצוע ומעוניינות ללכת עד הסוף עם ההכשרה שלהן